markdown按二级标题分割

Q:
求一个把一个markdown文件按二级标题分割成多个文件的方案

遇到的问题是有个朋友把几年的日记写到同一个文件里了。。。 
 
这种直接把文本分割成文件的工具还真没遇到过,请教一下见多识广的大佬们。 

A:
 
这个很简单吧,切换复制md文件的源格式文档,然后复制到txt里面,再随便网上找个txt章节分割器就完了


章节那里设置成##